HOT ! OmniBall トレーニング用機器 ユーザーガイド付 Omni Force® | Mueller Japan

Omni Force® | Mueller Japan。楽天市場】フィットネスバイク アップライトバイク エクササイズ。Amazon.co.jp: Gymnic Balance Ball, 21.7 inches (55 cm。私は1万8700円で楽天で買いました。「オムニボール（Omniball）」は、ユニークな形状と構造を持った全身トレーニング用のフィットネスボールです。特に、体幹・バランス・筋力トレーニングに効果的で、リハビリやエクササイズ初心者からアスリートまで幅広く使えます。【オムニボールの特徴】•回転するボール：底面が360度回転する構造で、動かすたびに自然と筋肉が働きます。•手にも足にも装着可能：ベルクロバンドで手首や足首に装着できるので、上半身・下半身どちらのトレーニングにも対応。•負荷のある動きが自然にできる：転がす動きに抵抗があるため、シンプルな動作でもインナーマッスルが鍛えられます。【主な使い方】① プランク + オムニボール•両手に装着してプランクをすることで、不安定な動きが加わり体幹と腕の筋肉がフル稼働。•前後・左右にボールを軽く転がすだけで、難易度が格段に上がります。② 足に装着してヒップリフト•仰向けになり、足首に装着 → お尻を持ち上げる•**ヒップアップや太もも裏（ハムストリング）**に効きます。③ 膝コロ（腹筋ローラー的な動き）•手にオムニボールをつけて、膝をついて前方に転がす•腹直筋・脇腹・肩まわりに効果抜群！④ バランススクワット•足に装着したままスクワット。床でボールが転がり、自然とバランスを取るので太ももと体幹が同時に鍛えられます。あまり使わないので出品します。中古品です細かい所が気になる方はお控え下さい。ご覧いただきありがとうございます。。Omni Force® | Mueller Japan。ラディカルフィットネス パンツ L。ドクターエア 3Dスーパーブレード S SB-002BK ブラック。CRONOS オーバーサイズシャツ XL。zumba キャップ 帽子 正規品。ジェットスリムボディ。専用　jumpone ✕ ナイキ　コラボタンクトップ。ヨッカオ キックパンツ。パワーアップシャツ(黒XL)身体機能向上トレーニングウエア。AVIA レディース　フィットネスシューズ　25cm トレーニングシューズ。ゲニュトレイン　膝サポーター。XUP レギンス XS ブラック/ホワイト。【美品】ZUMBA シルバー柄スパッツ。新品 ラディカルフィットネス ファイドウ Sサイズ 黒黒